W dniu 19.10.2022 r. w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Oławie odbyły się pierwsze warsztaty z cyklu „Uczeń wypalony” (II edycja w 2022 r.) organizowane przez Powiatowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Oławie i prowadzone przez psychologa - Krzysztofa Janickiego.
Podczas spotkania uczestnicy mogli odpowiedzieć sobie na takie pytania, jak:
- Czym jest reakcja stresowa organizmu i jak jest ona tłumaczona w naukach?
- Czy stres może być dobry? I czemu służy?
- Jakie mechanizmy psychiczne i biologiczne są odpowiedzialne za powstawanie stresu?
- Jakie są podstawowe objawy stresu i czym jest panika (oraz jak sobie z nią radzić)?
- Czym są stresory dnia codziennego?
- Jakie mogą byś konsekwencje przewlekłego, silnego stresu dla zdrowia i funkcjonowania człowieka?
- Jak dbać o higienę psychiczną z uwzględnieniem stresu?
- Jak (i czy zawsze warto) przełamywać stres?
- Jakie sposoby radzenia sobie ze stresem są przydatne, a jakie mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku?
Serdecznie dziękujemy Przedstawicielom oraz uczniom ww. placówki za chęć dołączenia do warsztatów, za zaangażowanie i za sprawną organizację spotkania.
Pozdrawiamy
Zespół POIK