W dniu 11.05.2023 r. w siedzibie Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie odbyło się Spotkanie dla Pań pt. "Odzyskać siebie" organizowane przez Powiatowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Oławie, którego Gościem Specjalnym była Pani Jolanta Antroszenko (terapeuta medycyny chińskiej, doradca żywieniowy, zielarz - fizjoterapeuta, masażysta, instruktor pilates zdrowy kręgosłup).
W trakcie wydarzenia uczestniczki spotkania miały możliwość posłuchać, porozmawiać m.in. o:
- wpływie ziół oraz diety na poprawę samopoczucia,
- emocjach i ich wpływie na zdrowie według medycyny wschodniej.
A także dowiedzieć się o sposobach radzenia sobie z nagromadzonymi emocjami np. poprzez:
- ćwiczenia oddechowe,
- automasaż,
- medytację,
- techniki relaksacyjne, etc.
Dziękujemy prowadzącej oraz uczestniczkom spotkania za wspólny czas rozmów, refleksji, podzielenia się sobą i swoimi doświadczeniami oraz spostrzeżeniami!
Pozdrawiamy
Zespół POIK
