Kiedy psychika mówi STOP... My słuchamy!
Za nami kolejne niezwykle ważne spotkanie z młodzieżą! Tym razem odwiedziliśmy uczniów z Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Oławie, by wspólnie porozmawiać o tym, jak dbać o siebie w trudnych momentach.
Tematem przewodnim naszych warsztatów było hasło: „Kiedy psychika mówi STOP. Jak rozpoznać kryzys i nie zostać z nim samemu?”.
Dlaczego to robimy? Często myślimy, że musimy być „niezniszczalni”, a smutek czy zmęczenie to słabość. Nic bardziej mylnego! Pokazaliśmy uczniom, że:
- rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych w swoim zachowaniu to supermoc,
- emocje są ważne i mają prawo być trudne,
- proszenie o pomoc to odwaga, a nie powód do wstydu.
Bardzo dziękujemy młodzieży z CKZiU za otwartość, dojrzałość i świetną dyskusję. Cieszymy się, że wspólnie budujemy społeczność opartą na zrozumieniu i wzajemnym wsparciu.
Przypominamy! Jeśli czujesz, że Ty lub ktoś z Twojego otoczenia przechodzi przez trudny czas – nie czekaj. W naszym Ośrodku Interwencji Kryzysowej (POIK) specjaliści czekają na Ciebie z otwartymi drzwiami i bez oceniania.
